心にきく薬奏 サブリミナル効果による不安解消 | |||||||||||||
朝 夜 | パニック | 鬱 | 過呼吸など | 気が楽になった 不安解消 | 睡眠障害(早朝覚醒)眠れる | 広場恐怖 | 幸福感 明るい気分 | 効いた | 効かない | 集中力強化 | 勉強 | くよくよしなくなった | 癒される音楽がいい |
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心にきく薬奏 サブリミナル効果による 憂うつ解消 | |||||||||||||
昼・昼休み | ポジティブ前向き | リラックス | 頭が冴える | 抑うつ症 | 落ち込みなくなる | 心が安らぐ | 癒される音楽がいい | 気が楽になった 不安解消 | |||||
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サブリミナル効果による 精神疲労解消 | |||||||||||||
夜寝る前 | イライラ | 不安 | 眠れない | 朝、明るい気持ち | 飽きる | ||||||||
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